肩袖损伤是否由车祸直接导致? 肩袖损伤是动还是不动

肩袖损伤的病因

肩袖损伤的原因主要包括以下方面：过度使用肩部肌肉和肩袖肌腱因长期重复性动作（如投掷、举重、游泳）导致慢性劳损，肌腱纤维逐渐磨损或撕裂。此类损伤常见于运动员或需频繁抬臂的职业人群。创伤直接外力作用于肩部（如摔倒时肩部着地、撞击伤）可能引发急性撕裂。

间接暴力：是年轻人肩袖损伤的主要原因。当跌倒时手外展着地，或手持重物时肩关节突然外展上举或扭伤，都可能引起肩袖损伤。退行性变：肩袖靠近肱骨大结节止点处，腱内血管稀少，局部组织相对缺少血供，使肌腱容易发生退行性变，多见于中老年人群。

肩袖损伤是由多种因素引起的常见肩部疾病，主要病因包括以下方面： 过度使用长期重复性肩部动作或高强度运动（如投掷、游泳、举重）会导致肩袖肌腱反复摩擦，引发慢性磨损。这种累积性损伤常见于运动员或从事重体力劳动的人群，表现为肌腱微撕裂或纤维化。

肩袖损伤的主要病因包括以下几方面： 过度使用肩袖肌腱和肌肉因长期重复性动作（如投掷、举重、游泳等）或过度负荷，导致肌腱磨损、炎症甚至微小撕裂。长期从事上肢高强度运动或职业需频繁抬臂者（如运动员、搬运工）风险显著升高。

病因差异：肩袖损伤主要由创伤、过度使用或肩袖组织退变引起。例如，运动中肩部突然受力、长期重复性动作（如投掷、游泳）或年龄增长导致的肌腱退化，均可能引发肩袖损伤。

肩袖损伤,都是哪些“坏蛋”惹的祸?

肩部慢性撞击：这是中老年人肩袖损伤较常见的原因。长期过度使用肩关节，导致肩峰和肱骨头反复撞击，两者之间的肌腱出现磨损，较终可能导致撕裂，这种情况也被称为肩峰撞击综合征。肩袖肌腱炎：常见于青年运动员和中年人，通常是由于重复性的过顶活动，如网球、游泳、棒球、排球或举重等，导致肩袖肌腱发炎。

运动过度、运动不当拉伤或肩部受到外力创伤，导致肩关节周围的肌肉韧带受损。颈椎病变，如颈椎管狭窄、颈椎间盘突出等，卡压住通往肩臂的血液，导致肩关节血液循环不佳。肩关节周围的肌肉、韧带因慢性劳损而损伤。如何应对肩袖损伤 有规划的运动：避免过度运动和一过性运动，拒绝久坐不动。

肩袖损伤很容易被误诊为肩周炎。肩周炎需要多运动以防止肌肉萎缩，但如果是肩袖损伤，高强度运动只会适得其反，加重伤情。

肩袖损伤，主要是由以下几个“坏蛋”因素引起的： 慢性劳损和过度使用 长期反复肩部运动：长期反复做相同的肩部运动，如重体力劳动或高强度运动，会增加肩袖肌腱的负荷。这种慢性的劳损和磨损，就像一把无形的刀，逐渐削弱肩袖的力量，较终导致损伤。

肩袖损伤是怎么回事

综上所述，肩袖损伤是肩部特定韧带受损的一种情况，主要由肩峰撞击等原因导致，会引发肩关节的活动受限和疼痛等症状。

肩袖损伤是肩部肌腱因多种因素受损，导致肩部疼痛、活动受限的疾病，具体原因如下：慢性劳损退变肩袖肌腱（如冈上肌、冈下肌等）因长期反复摩擦、撞击，随年龄增长发生退行性改变。肌腱弹性下降，胶原纤维排列紊乱，轻微外力即可引发撕裂。

综上所述，肩袖损伤是肩关节常见的一种损伤，主要由肩袖退变、慢性撕裂或急性外伤引起。通过核磁共振可以确诊，并根据具体情况选择非手术治疗或手术治疗。

肩袖损伤后，首先基础是肩袖本身的退变，所以中老年人比较常见，因为肩袖的质量下降了。在日常生活当中不一定有严重的外伤史，都可以产生肩袖的慢性撕裂。像这种情况下，大部分通过非手术治疗可以缓解，甚至有治愈性。

分别是冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌，负责肩关节的外展、前屈，外旋、内旋功能。老年人肩袖损伤大部分伴有肩峰撞击，肩峰增生后抬胳膊时出现碰撞、摩擦。很多老年人肩痛是由于肩峰撞击引起，损伤后出现肩关节活动受限、疼痛，而且多以夜间痛为主，伴有抬臂乏力、疼痛，多为肩袖损伤所致。

肩袖损伤被称为肩关节疾病中的“头号通缉犯”。我们常常误以为关节疼痛就是骨关节炎，但对于肩疼，却不一定都是肩周炎。肩周炎只占5%~15%，而肩袖损伤才是肩关节疾病中较常见的问题。通过磁共振检查，专家发现肩关节疼痛和活动受限的原因大多由肩袖损伤、肩峰撞击症、肩关节不稳等引起。