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哪块骨头较容易骨折?人体上容易受伤的部位盘点

1、容易骨折的部位主要有股骨颈、腕关节、脊柱和踝关节。 股骨颈：股骨颈是连接股骨头和股骨干的部位，由于它承受着较大的压力和扭转力，因此容易发生骨折。尤其是老年人，由于骨质疏松的存在，股骨颈骨折的发生率较高。 腕关节：腕关节是日常生活中活动较频繁的部位之一，因此也是容易骨折的部位之一。

2、股骨粗隆部骨折。因这一部位骨质的血液循环状态比较好，通常6周能够愈合。非手术治疗的 *** 是，病人卧床，患肢呈外展内旋位持续骨牵引。但即使6周的牵引，对于老年病人也会很痛苦，护理也很困难。所以在受伤早期，接受外科内固定术是一个较积极的 *** 。手术可采用髓内钉或动力髋钢板做内固定。

3、如耳、太阳穴、眼睛、鼻梁、上唇、下巴、喉结、咽喉、颈侧和颈背。这些部位不仅容易受到外力撞击或压迫，还可能引发严重的健康问题。例如，耳部和鼻梁容易骨折，而咽喉区域则可能因撞击或异物导致窒息。

4、脚趾是十分容易受伤的部位，经常不经意间就会导致骨折，不过从另一个方面来看，脚趾骨折算是身体所有部位骨折中较不影响生活的了，而且愈合速度也是十分迅速的。

5、踝关节容易骨折的原因主要有以下几点：活动度大：踝关节是人体中活动度相对较大的关节，它在背伸、跖屈、内翻、外翻等多个方向上都有较大的活动范围，这增加了其受伤的风险。肌肉组织薄弱：相对于其他关节，踝关节周围的肌肉组织比较薄弱，缺乏足够的肌肉保护，使得它在受到外力冲击时更容易受损。

手腕骨折

定义与严重程度： 骨裂：是骨折的一种类型，属于不完全骨折，即骨骼出现裂痕但未完全断开，或者即使有骨折的情况但骨折端没有错位。 骨折：是骨骼完整性的中断，可能包括完全断裂、错位等多种情况，严重程度通常高于骨裂。

手腕骨折一般需要812周的愈合期，但具体恢复时间因骨折类型和治疗 *** 而异。 常见类型骨折： 对于手腕中常见的尺桡骨骨折，如桡骨的Colles骨折，或者腕骨骨折，通过适当的固定或手术治疗，大部分患者可以在812周内实现较好的骨折愈合。

扭伤：手腕扭伤后，通常仍然可以保持一定的活动度，如上屈、背伸甚至旋转功能。虽然可能会有疼痛，但活动范围受限不严重。骨折：手腕骨折后，活动度会受到明显限制。尝试进行屈伸和旋转动作时，会感到剧烈疼痛，且动作难以完成。肿胀程度：扭伤：扭伤导致的肿胀通常相对较轻，且范围较为局限。

手腕桡骨骨折的程度主要是由骨折的粉碎程度，及有无累及关节面决定，可以去医院做腕关节CT及三位重建的检查，判断局部骨折的具体情况。如果仅仅是单纯的桡骨远端骨折，一般不是很严重，通常可以给予手法复位和用石膏固定的保守治疗 *** 。

手腕骨骨折的症状主要包括以下几点： 疼痛 手腕骨骨折通常伴随着尖锐且剧烈的疼痛。 压痛非常明显，难以忍受。 肿胀 骨折部位会出现明显的肿胀。 严重时，可能出现骨折部位的粘连性水泡。 功能障碍 骨折后，腕关节在各个方向的活动都会受到限制。 手腕的灵活性和力量都会明显下降。

手腕骨折的痊愈时间因个体差异而异，但一般情况下，克雷氏骨折大约需要1个月左右达到临床痊愈。以下是关于手腕骨折痊愈时间的详细解一般情况：对于常见的克雷氏骨折，经过手法复位或手术治疗后，并进行腕关节固定，大约1个月左右可以达到临床痊愈。此时，可以拆除石膏或外固定，开始进行腕关节的活动锻炼。

大拇指旁边的手指叫什么呢?骨折了该怎么办呢

由于近端手指指骨骨折，大多数可以通过保守治疗进行分析：拇指侧指称为食指。如果有骨折，她需要根据骨折的程度进行治疗。对于轻微骨折，可进行保守治疗。

手指基底部骨折是指手指大拇指近节关节部位出现的骨折，也可以称为本奈氏骨折。以下是关于手指基底部骨折的详细解释： 骨折部位： 手指基底部骨折特指大拇指近节关节部位的骨折。 治疗 *** ： 保守治疗：若骨折没有错位，可采用石膏托或手指板进行固定，以保持骨折部位的稳定性，防止错位。

病人发生手指基底部位骨折，是指病人的手指大拇指近节关节部位出现了骨折，也可以称为本奈氏骨折。在发生骨折后如果骨折没有错位，多数需要采取保守治疗，可以采用石膏托、手指板进行固定，保持骨折部位的稳定性，防止出现骨折部位的错位。要口服接骨药物，口服云南白药、骨折挫伤散，加速骨折部位愈合。

大拇指骨折后的处理 *** 如下：紧急处理：制动：在受伤当时，要立即停止使用受伤的大拇指，避免其进一步活动，以防止骨折移位加重。冷敷：使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，有助于减少骨折周围软组织的损伤，同时起到止痛、消肿、止血的作用。

手指大拇指骨折的处理 *** 如下：初步处理：限制活动：在发现大拇指骨折后，应立即进行包扎以限制其活动，避免进一步损伤。及时就医：尽快前往医院，以便进行专业的检查和治疗。拍片检查：在医院，医生会为你的大拇指拍摄X光片，以明确骨折的情况，包括是否移位、是否涉及关节面等。

大拇指骨折的治疗 *** 主要包括以下几点：及时送至医院摄片检查：首先，患者应及时送至医院进行摄片检查，以明确骨折的类型和程度。开放性骨折的处理：清创处理：对于开放性骨折，要及时进行彻底的清创处理，以防止感染。固定治疗：清创后，需要对骨折部位进行固定治疗，以促进骨折愈合。

电视中讲到游泳时要注意几点?是哪几点?

1、游泳安全要点 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

2、在海边游泳要注意潮水的时间， *** 后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外；2 不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。

3、电视中讲到游泳时要注意几点？是哪几点？四点。无家长陪同不下水；不知水情不下水；无准备不下水；不在水中嬉戏打闹。如果发生火灾，我们如何逃生自救？a、迅速逃生，披着湿衣服和被子。b、有浓烟时身体贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻。c、从安全出口逃出。

骨折四个月后怎么锻炼

1、骨折手术4个月后，可以进行足趾关节等张运动、下肢肌肉等张静力性收缩，每天3-5次，每次15-30分钟左右，可以适当的增加运动量，但不要过于劳累。另外并配合着做背伸运动或手握拳松开，反复运动起到收缩和放松的目的，提起胳膊放下胳膊，反复做也可以起到收缩和放松肌肉的作用。

2、两个月后，如果X光片显示骨折愈合良好，可以考虑拆除石膏，开始进行关节活动度的练习，以预防关节僵硬。初期活动应以被动活动为主，如在他人协助下进行脚踝的旋转和弯曲，以保持关节的灵活性。随着时间的推移，可以逐渐增加主动活动的范围，如尝试缓慢地站立和行走，但要注意不要过度负重。

3、骨折四个月后的锻炼 *** 主要包括以下几点：进行足趾关节等张运动和下肢肌肉等张静力性收缩：具体动作：可以通过活动脚趾、脚踝等关节，以及进行下肢肌肉的收缩和放松练习，来增强关节灵活性和肌肉力量。频率与时长：每天进行35次，每次持续1530分钟左右。

4、考虑到恢复情况，膝盖骨折四周后我已经成功取掉了支具，并开始进行轻度的行走锻炼。一般情况下，每天行走十分钟到二十分钟，之后适当休息即可。这个阶段的康复训练主要是为了增强脚踝的力量和灵活性，促进血液循环。刚开始时，每次行走时间不要过长，以免给脚踝带来不必要的压力。

5、骨折四个月后，骨折断端可能刚刚达到骨性愈合或尚未完全愈合，此时下肢的静脉回流可能仍未恢复正常，导致脚部肿胀。抬高患肢：当脚部出现肿胀时，可以尝试抬高患肢，这有助于促进血液回流，减轻肿胀。

6、鹰嘴骨折四个月后，仍然有可能恢复功能。以下是关于恢复功能的一些关键信息：尽早进行系统合理的功能锻炼：尽早开始并持续进行系统合理的功能锻炼是恢复功能的关键。这不仅能维持机体正常的生理功能水平，还能加快骨折愈合，并防止相邻未受伤关节的功能障碍。

摔倒手腕骨折,现骨折好了,但手指一直都肿着怎么办

通过咨询物理治疗师，我得到了一些建议，包括进行手腕和手指的温和拉伸，以及做一些增强肌肉力量的练习。这些练习有助于促进血液循环，减少肿胀，并提高关节的灵活性。尽管恢复过程可能漫长且充满挑战，但我相信只要坚持医生的建议，并结合适当的康复训练，较终我能够恢复正常的生活和工作。

去医院复查：拍片子检查：首先建议去医院拍片子复查，以明确骨质的生长情况，判断骨折是否已完全愈合，以及是否存在血液循环不佳或其他潜在问题。抬高患肢：将患肢抬高至心脏水平以上，有助于减少血液在手腕部的积聚，从而减轻肿胀。

首先，保持患肢抬高，有助于减轻肿胀。具体 *** 是将手腕放置在一个较高的位置，比如使用枕头支撑，使其高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减少局部肿胀。其次，适度的手指运动对于恢复至关重要。可以进行一些轻柔的手指伸展和弯曲练习，以保持关节灵活性。

骨折拆除石膏之后引起的肿胀是因为长期不活动导致的静脉功能变差，这时需要做的就是加强肌肉功能锻炼，尽快恢复静脉功能，也可以在功能锻炼前后进行热敷以促进血液循环、加强消肿。如果经过这些治疗后都未缓解就需要进行X光复查以确定骨折位置是否良好，如果位置不佳则需要纠正骨折的位置后肿胀才能够缓解。

建议：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、 *** 缓解疼痛。

所以我们可以看出肿胀形成和骨折并没有关系。但是有一点，肿胀时间长说明血液回流差，而骨折的回复是需要血液循环提供养分，带走代谢废物，所以老是肿胀还有点影响。一般骨折有三个时期：血肿机化期1-2周，原始骨枷形成期4-8周，骨枷改造塑性期8周后，一般只要过了第二个阶段就没有问题了。