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睡眠质量问题

多梦也是睡眠障碍

每个人在睡眠中都会做梦，而且就个体而言，梦的数量相当恒定，但对梦境的回忆能力却有很大的个体差异，有的人每晚都做能清晰回忆的梦，而有的人却称从不做梦，不知梦为何物，大多数人处于这两者之间。一般成人的正常睡眠中每3～4个晚上就会有一次可回忆的梦，这类梦多属于人的正常生理现象。

而此处所指的多梦则是一种常见的睡眠障碍，是一种睡眠的异常表现，属于人在睡眠中出现的一种病理现象。其往往同时主诉有睡眠质量不好，如诉“通宵做梦，根本没睡”等，次日往往委靡不振。研究发现，多梦患者在睡眠中的警醒程度较高，一般只要20分贝的声音便足以使他们惊醒。而警醒水平高的睡眠接近于觉醒状态，因而梦境鲜明，对梦境的回忆也较清晰。如神经衰弱患者往往在睡眠中出现较高的警醒水平，故而主诉梦多的情况十分常见。

如果回答的不够详细，您可以打开“全民医药网”的网站，那里有在经线医生为您解答问题。希望答案能被您采纳

怎样安排精神分裂症病人的社会就业?|精神之家

怎样安排精神分裂症病人的社会就业?来源：全民医药网 精神分裂症病人经过康复训练后，应安排他们回归社会参加生产劳动，成为自食其力的劳动者。《残疾人保障法》公布后，企事业单位都应有一定比例的职位来安置残疾人，只要耐心地对单位说明病人的实际情况，有些单位还是能理解和安置的。另一方面也要指导病人充分表现出自身的能力，使单位接受后放心。如有一病人高考时发病，病好后医生劝其放弃高考去应召招工。单位分配他在传达室工作，他心中不乐，医生则指导他好好干，干出成绩来。后来试工，有些青年不好好干未被录用，他则被车间争要，为了照顾他免上夜班而分配去看库房。他利用无人取物的空闲时间，翻译说明书，在物品上写出中文标签，当有人来领物时，便指导来人如何正确使用和保养，深受领导和同事的赞扬，有人说他屈才了，应到车间去当技术工。但医生根据他的情况，劝他仍做好保管工作，避免已养成的良好生活习惯被打乱而引起病情波动。他就这样坚持下来，病情稳定，工作出色，人们忘记他曾患精神病，都很爱护他。 病人如得不到领导理解，工作安排不当，便易犯病以至精神衰退。如有两位公交售票员，一位病好后医生建议她先做轻工作或半日工作，领导很支持，安排她照顾司售人员的生活，如烧开水、热饭菜、夏天送毛巾及饮料等，她慢慢恢复了社会功能又上车售票去了。而另一位病人则得不到领导支持，她要上班就必须上车售票。她害怕上车，因她是在与乘客吵架后诱发精神分裂症的。由于工作得不到适当安排，此患者年年犯病，5年后精神衰退了。 有的病人可经过工疗站过渡到福利工厂。农村病人可安排在社办企业或田间劳动，也可上山放牧。如昌平县一家有3个病人，经过社区医生开展家庭治疗和康复，都在村里找到了适合的岗位。就连康复最差的一位精神发育迟滞的病人，也从事放牧了。

天先性心脏病患者与睡眠有没有关系?有的话在睡眠上应该注意哪些问题?睡眠会不会影响其病情加重 ?

你好，先天性心脏病患者与睡眠再多数情况下两者无关，但是心衰（心力衰竭）

时可能会与睡眠相关，要做心脏彩超，确诊是哪种畸形，不要错过治疗机会，另

外心衰时会影响其病情加重。

心脏病要注意的事项：

控制体重

研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

1.戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

2.戒酒

美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

3.改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

4.避免拥挤

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

5.合理饮食

应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

6.适量运动

积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

体育锻炼注意事项：

1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。

3．进餐与运动至少间隔1小时以上。

4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。

5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。

此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。

建议（大龄者或严重者）在身上随身带一合速效强心丸随时备用！

热水冲鸡蛋加红糖好么？

鸡蛋具有丰富的营养价值，但如果与糖一起烹调，在长期加热的条件下，鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应，结果生成糖基氨基酸化合物，破坏了鸡蛋对人体十分有益的氨基酸成分。所产生的化合物不仅不容易被人体所吸收而且有毒性。

因此，水煮鸡蛋时加红糖共煮的做法不可取，会使鸡蛋的营养价值大大下降，甚至给人体带来损害。很多人在煮鸡蛋汤时，打入鸡蛋液，再加入红糖，然后用中火煮至沸腾。盛出来食用，这种做法会破坏鸡蛋中的营养成分。不如先将鸡蛋液用沸水煮熟，然后盛入碗内，再加入红糖搅拌均匀食用。【资料来源：全民医药网】

所以说是可以充好后加红糖的

望采纳

为什么有人说：珍爱生命、远离百度？

百度，我以前一直信赖的中文搜索网站，从最近不久的“百度VS央视--竞价排名曝光门”事件以来，我还执迷不悟的用着百度，也没多想，当时就是百度用了很多年了，也还可以，就没换，可是最近闹的全国最凶“杭州飙车事件”后，（百度替“杭州飙车男”销赃灭迹！）我突然觉醒，感觉自己真的应该要健康成长，所以“戒毒”了，真的感觉应该远离百度，珍爱生命了~

所以我想和所有的人一起珍爱生命，一天，我把这个事告诉了兄弟，给他打的电话，他脾气不好，就有了刚开始的对话，当时我觉醒了，原来自己都是受害者，对了，我想问个事情，就是“百度，你什么时候黄呀？”

友情链接：

百度竞价排名遭央视曝光

2008-11-17 16:27

15、16日，央视《新闻30分》连续两天报道了百度的竞价排名灰幕，百度竞价排名被指过多地人工干涉搜索结果，引发垃圾信息，涉及恶意屏蔽，被指为“勒索营销”，并引发了公众对其信息公平性与商业道德的质疑。这是继“三鹿门”之后再次将这一中文搜索引擎推向风口浪尖。记者昨日追踪发现，在网上曝光的百度销售部门的文件中，百度对其重点客户承诺，“删除负面新闻，提高品牌信誉度，正面引导舆论”将作为主要增值服务内容之一，以及在搜索页面实现“在网页中屏蔽链接”等多个功能。

不愿花钱的企业被恶意屏蔽

2008年对于百度来说，可谓多事之秋。百度搜索引擎首创“竞价排名”商业模式，并由此成为最赚钱的网络公司之一，2007年，百度年收入17.444亿元人民币，其中绝大部分是“竞价排名”的广告收入。然而正是这个百度的财富印钞机，如今却使百度招来越来越多的质疑，无论是早前的上海搬场状告百度商标侵权，还是淘宝毅然屏蔽百度搜索，矛头皆指向一个：百度竞价排名无形中造成无良商家恶意欺诈。

10月31日，受河北唐山人人信息服务有限公司法定代表人王冠珏(全民医药网法人)的委托，北京市邦道律师事务所李长青律师，把一册16开本厚达91页的《反垄断调查申请书》，送到了国家工商总局反垄断处一位官员手中，申请对百度滥用市场支配地位的反垄断调查。据这位官员告诉他，这是反垄断法实施以来，发生在网络领域的第一例。

而在此之前，9月8日，淘宝网“为杜绝不良商家欺诈”，首次向外界宣布屏蔽百度搜索链接，向其公正性公开提出抗议；9月12日，百度因被披露涉嫌收取300万元保护费屏蔽三鹿奶粉负面新闻，被卷入震惊全国的“三鹿问题奶粉”事件之中，成为公众口诛笔伐的对象。

所谓“竞价排名”，就是搜索引擎商推出的一种业务。当用户搜索一些常用词语时，从搜索引擎服务商购买了服务的厂商的名字就会排在搜索的前列。每当用户点击搜索的结果进入厂商的主页时，厂商就要向搜索引擎服务商缴纳一次费用，也就是搜索引擎的广告收入。

一些网站遇到了跟全民医药网同样的问题，他们透露，之前在百度做了竞价排名，如果后来不做，很容易就被百度屏蔽了。比如：重庆某知名民营医院在建立自己的网站后，在百度、谷歌、雅虎等搜索引擎上搜索排名一直排第一。但是，从今年8月开始，用百度竟然再也搜索不到医院网站了，迫于无奈，医院负责人赶紧投钱参加百度的竞价排名，很快，医院的网站又“神奇地”在百度上出现了。

由于竞价排名让花钱的企业出现在被搜索结果的前列，因此，一些不愿为此花钱的企业只能出现在搜索结果的末尾，一些企业向记者反映，他们遭到百度的恶意屏蔽，从搜索结果中消失。据童年网负责人介绍，网站创办之初被百度收录的网页多达11万多个，用户可以轻易搜索到童年网，然而在拒绝参与竞价排名后，目前被收录的网页仅为两个。

营销方案网上曝光 “删除负面新闻”成服务手段

最近，在中国互联网协会举办的“搜索·未来”互联网主题论坛上，谷歌大中华区总裁李开复指出，国内某些搜索引擎长期被指责搜索结果不公正的真正原因，是要平衡广告主、自身收益等多方面利益。出售搜索结果虽然是短期获利的模式，但长期将导致信任缺失。

针对李开复的叫板，百度新闻发言人举起的就是“垃圾信息”的旗帜，百度称中文互联网的垃圾信息泛滥已成为了一个非常严重的问题：“由于搜索引擎已经成为了互联网的入口，在搜索引擎上排名的高低，可以产生巨大的商业价值，于是大量的垃圾信息在互联网上滋生，目的就是通过搜索引擎获得商业利益。但这些垃圾信息，严重影响了人们正常使用搜索引擎。如果搜索引擎不能解决好这个问题，受害的是广大网民，并最终伤害搜索引擎产业的未来。”

然而，一段时间以来，越来越多的消费者抱怨说，因为百度搜索引擎竞价排名提供的虚假网站或信息上当受骗。一些夸大其辞甚至虚假的药品、医院信息正是通过百度搜索引擎提供的竞价排名达到推广的目的，特别是号称治疗各种癌症、性病的医院、药品网站，它们或者编造专家简历、或者售卖假药，受骗的消费者轻则白白花钱，重则延误最佳治疗时机。事实上，正是由于百度推出的竞价排名营销模式，使得各类信息可以通过购买百度的搜索排名从而可以出现在搜索结果的前列，而信息的真实性却没有得到核实。

11月8日，在天涯杂谈中一个“牛人揭秘：百度是这样保护三鹿等大客户的”的帖子引起了数万网友的关注。在帖子中，报料人提供了百度给某品牌提供的营销方案PPT的截图，其中“PR保护：删除负面新闻，提高品牌信誉度，正面舆论引导”，以及危机公关中“在网页搜索中屏蔽链接(活链)”都被百度作为“增值服务”向客户推荐。

记者辗转搜到了这一份长达60页的营销PPT，来自百度销售部门的该PPT详细介绍了百度目前的广告产品，包括常规的竞价排名和搜索框植入。引发网友热议的是，在这份文件中，百度对其重点客户承诺，“删除负面新闻，提高品牌信誉度正面引导舆论”将作为主要增值服务内容之一，以及在搜索页面实现“在网页中屏蔽链接”等多个功能。其他渠道信息显示，类似的PPT方案在百度的一些大客户手中有流传。

这是首度有文件证实，在百度公司内部，所谓的“公关保护”和“负面信息删除”原则确实存在，出现之后，在论坛引发一片哗然。

业内人士表示，这一文件表明，在百度公司内部所谓的“公关保护”原则不但存在，而且已经作为事实上的业务拓展工具，正在成为百度销售时的一个重要“增值服务”来打动客户群体，但业内人士表示并不意外，“因为百度竞价排名的商业模式决定了其只能通过上述途径来实现最大化的商业回报”。当然，这也将导致网民对搜索的信息真假无所适从。

友情链接2：

央视和百度过不去 建议百度屏蔽央视

2008-11-17 16:25

央视连续两天对百度做了负面报道，不知道百度当家人李彦宏先生看了这两则新闻报道，额头是否开始渗出细密的汗珠，抑或大汗淋漓？当然，也可能李彦宏先生没有看到央视的报道，笔者就没有看到，是刚刚在网上看了相关消息，才知道发生了这么大的事情，天大的事情啊。

央视的杀伤力，任何人都不敢小觑。前车之鉴，诗人江南春的分众无线，就是活生生的被央视给阉割了，那可是一个准备到纳斯达克上市的项目啊，硬是让央视给毁掉了，用一句曾经很流行的话来形容，那就是：辛辛苦苦几十年，一觉回到解放前。现在，央视盯上了百度，相信百度的好日子可能也就要终结了。

央视的两次报道，明显具有一定的内在逻辑性，有着循序渐进的痕迹。第一天，报道消费者因为百度搜索引擎竞价排名提供的虚假网站或信息而上当受骗的新闻，有社会新闻的性质；第二天，报道百度竞价排名灰幕，特别是百度内部员工帮助造假事宜，有了深入和深度。从这种步步紧逼的态势看，似乎央视不会就此罢休，可能准备直捣黄龙。当然也不排除百度启动紧急公关预案，展开斡旋，象百度屏蔽小网站一样，请央视也屏蔽一次百度的负面新闻，代价是百度在央视投一亿人民币广告费。

如果央视不买账，笔者强烈建议百度屏蔽掉央视的任何新闻消息。这事儿央视有点不仗义，要知道百度也是嘿嘿有名的江湖老大，怎么就不给点面子？怎么就直接把竞价排名这档子事给捅了出来？太不够意思了。如果你央视老人家最近受金融风暴影响，广告收入减少，想从百度身上捞点油水，直接说就是了，干嘛玩阴的？都是一个道上混的，媒体潜规则心照不宣，提前吭一声，让百度在央视投一个亿的广告就是了，犯不着这样嘛。好，既然央视下了黑手，百度也不是吃素的，你曝光我，我就屏蔽你，不要以为百度就没有手段，是可以任意宰割的小羔羊，就骑驴看唱本走着瞧。

所以，笔者郑重声明，强烈建议并坚决支持百度屏蔽央视，绝对不要心慈手软，要象对待那些不肯进行竞价排名的公司一样，干净的、彻底的将所有有关央视的新闻网页都屏蔽掉，不留痕迹。要是百度把央视干掉了，那才是真牛，那才是真正的老大。有些遗憾的是，刚刚在百度上，用“央视”“百度”两个关键词搜索了一下，居然还能看到这一事件的有关新闻和评论，生气，严重生气，怎么百度对央视就疲软了呢？难道是欺软怕硬充孬了？不明白。

再说两句题外话，看到有关网上议论，说央视曝光百度，是某某对手的一个阴谋，是某某企业幕后操纵推动所致，真假难辨。但是笔者觉得这种可能性不大，央视毕竟不是小角色，不是轻易就能操纵摆布的。如果说有人操纵，哪么操纵的幕后人，笔者认为，最大可能是那些早已对百度感到愤怒的网民和公众。

所以，请百度，要么屏蔽并干掉央视，要么倾听一下群众的呼声，痛定思痛，痛改前非，对网民俯首称臣吧。（作者，陆建国）

我想通过手术治疗近视，效果怎么样，会产生后遗症吗？

过手术治疗近视，效果怎么样 应用手术方法治疗近视眼应该说总的效果是比较好的，近视眼手术方法的设计和矫正原理是科学的、合理的，也是可行的。但由于在手术适应证的掌握上，选择手术方法上的不同，其术后的矫正效果也有很大差异。另外，操作者的熟练程度，显微手术的经验，术后有无并发症发生等，均可影响手术效果。从国内外近几年的文献资料中可以看出，各大医院的手术效果也不尽相同。 放射状角膜切开术治疗近视眼的效果是肯定的，手术也是安全的。两年随访观察表明：低度近视最好，术后司全部摘掉眼镜；中度近视次之，绝大部分病人手术后还需戴低度近视镜，但由于近视度数的降低，该眼的近点距离变远，在部分近距离工作时可不戴眼镜，因此也较为满意。 一天要用五六个小时的电脑，这样会影响治疗效果吗?以后会产生那些后遗症？

做完近视手术如果不注意用眼卫生，还是会再次近视的，再近视后就不能手术了，长时间面对电脑肯定有影响，您最好每两小时左右休息一下，往远处看几分钟或是做做眼保健操。

有没有什么后遗症？

专家答：只要控制好禁忌症，手术是不会有任何危险的。当然，也不能完全排除，出现术后屈光回退的情况，但这种情况比较少见。个别患者出现视力回退和重戴眼镜矫正，这多因个人本身体质、眼球状况和术后保养不当所致。

在西安有能做这种手术的医院吗? 建议到正规医院手术，或者向身边有做过此手术的朋友打听看看有做的好的医院。